jak sie bic

A kto powiedzial, ze BJJ to tylko kladzenie sie do gardy. Bic tez ucza. A jak nie bic to ***nac suplesa i jeden gosciu w szpitalu, zawsze jednego mniej. A jak umiesz chwytac to masz duza szanse poprzewracac gosci albo samemu utrzymac sie w stojce i uciec. A boksera zlapiesz, pociagniesz i lezy. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi [...]

[...] fajnie ścinał ring, ale nie zadawał ciosów, nie wiem dlaczego, bo kondycję raczej miał dobrą..." "Tomek miał po walce pretensje do Cunninghama, że ten uciekał, a on sam jak zachowywał się z Kliczką? Tomek boksując z cięższymi zawodnikami miał atut w postaci szybkości i uciekał przed nimi, a teraz o to samo miał pretensje do szybszego od [...]

[...] interwały (sparing z workiem) i jeszcze jeden dzień brzuch, dopompowanie bic,tric i interwały na worku, więc teoretycznie 2 dni nie są siłowe choć brzuch robię z obciążeniem jak i bic,tric ale nie są to ciężkie treningi. Jak na razie jest ok i rezultaty zadowalające, więc nic zmieniać nie będę ale w przyszłości pokombinuje jeszcze aby się tak nie [...]

[...] mnie uderzyć ten co dostał w krtan, bo zrobił zamach ręką trzymajac mnie swoją prawa za koszulkę. Oni nie chcieli mnie okraść, nie chcieli ode mnie kasy, chcieli się ze mna jak to określili po fakcie, po***dalac żeby sprawdzić czy jestem tak dobry jak o mnie mówią. Bo trochę tam artykułów i wywiadów ze mną było, więc szukali wrażeń. Jeszcze nie [...]

masta99- posłuchaj musisz ćwiczyć całe ciało nie tylko katować bicki też mam kumpli co doVny myślą że jak będą ćwiczyć bica więcej razy w tyg odemnie (praktycznie codziennie) to coś im urośnie oczywiście że nie:P rób jeden dzień w tyg biceps np jak chcesz się poczuć na tzw pompie: modlitewnik 3x10 stały cięzar uginanie rąk w chwycie młotkowym [...]

[...] Fedor to legenda i żaden prawdziwy fan MMA nie chce go oglądać gdzie indziej niż w UFC - nie ma sensu inna opcja W OGÓLE. Liczę, że podpisze kontrakt z UFC i będę podjarany jak każdy Fedor już pokazał że ma fanów gdzieś - cały świat czekal na jego walkę z Randym, ktora w zasadzie była już jak na talerzu, BA! Randy nawet miał jakieś problemy u [...]

[...] że w kontrakcie na walkę z Kliczką jest zapis mówiący o rewanżu w przypadku wygranej jego podopiecznego. Oner jest przekonany, że marcową walkę Kubańczyk zakończy jako zwycięzca. – Solis to absolutnie czołowy bokser świata, mistrz olimpijski, który wyszkolony został w kubańskiej szkole boksu. Nie mogę się nadziwić Witalijowi, [...]

[...] chwyty na środek pleców , i ich zewnętrzną strone. troche mi się plecy ostatnio poprawiły i wydaje mi się że to dobry pomysł , a podciaganie bym dał tylko kiepsko mi idzie, jak się naucze kontrolowac plecy w innych ćwiczeniach i zrobie w nich troche siły , to w nastepnym cyklu będzie podciąganie fidelloz niestety lipo całkowicie nie zeszło , [...]

temat hcg to temat rzeka. ktos wspomniał o gonasii to na ulotce producent pisze ze jest produkowane steżenie 250j 500j 1000j 1500j 2000j jak się nie mylę. Znowu pojawi sie teoria czy hcg tak długo trzymane po rozmieszaniu nie utraci swoich własciwości, niektórzy autorzy mocno trzymają się tej tezy dlatego niektóre osoby wolą gonasii albo bić [...]

już mi się odechcialo go bic jak już nie jesteśmy razem i po tym jak się trzasl.. %-) chyba zdal sobie sprawę ze zle zrobil, %-) może wzgląd na to taki ze go znam pare lat ale to tylko wiesz taka zanomosc siema co tam..

plecy klata,tric off nogi bic,barki Na to bym się skusił jeszcze mi napisz jak możesz bic pierwszy czy barki?

boldek cod miod mozna powiedziec tylko bic i patrzec jak sie rosnie czesc Zmieniony przez - vokalek w dniu 2009-02-10 19:00:50

Frodo może byś opisał sytuację dokładniej. Prosisz o poradę jak walczyć ale... sama przyczyna jest też ważna. Chętnie bym się dowiedział coś więcej. Może wcale nietrzeba się z nim bić a może sytuacja cię dop tego skłoniła. Może dostaniesz od nas poradę, która pomoże ci postawić na swoim bez walki A jśli już byś miał się bić to przemyśl w czym [...]

[...] nie musi udowadniać. Pamietajcie że przed walką z timem silwa i arlovskim było pododne gadanie że to konieć fedora bo silva jest duży i był mistrzem a arlovski jest szybki i jaki koniec ??? TIGER LION jak już się wypowiadasz na temat walki fedor vs arlovski to poczytaj lub poglądaj wywiady i zobacz co fedor mówił przed walką. Zdradził swój [...]

Narazie to ja schudłem, tak myśle ale myśle o czyms takim jak 86 kg na Mega Żyle. Jednak przy 90 kg źle sie czułem i to nie mój typ Sylewki jak sie podlałem. Dałbym Soga ale juz dostałeś Dzieki Bardzo Bic

[...] swietnej pompy i duzej "mocy" , prawie na kazdym treningu moglem dokladac ciezaru przy cwiczeniach takze regeneracja byla duzo lepsza....oraz wiadomo ze zawsze jak sie cos bierze to jest lepsza motywacja i to duzo pomaga przy treningach, w kazdym razie ja tak mam :) a i wspomne o gainerze: jak dla mnie super, swietny smak i dobra [...]

[...] chyba nie przeszedł.Osobiście jestem przeciwny budowy nowego stadionu wyremontować i będzie ok. nie zbyt mi sie podobaja przejawy agresji na stadionach i nie wazne kto na jakim sektorze siedzi Nikomu normalnemu nie może się to podobać(jak chcą się bić to niech się umówią i idą do lasu,łąkę a nie na stadionie),choć na tym filmiku można zobaczyć [...]

Z tym czasem na regeneracje miesni to sie zgadza, 2x w tygodniu moze byc za czesto, chociaz jak ktos ma 21 lat to sie organizm szybciej regeneruje. Ktos mi kiedys w moim dzienniku poradzil ze bica trzeba mocno katowac. Gdzies wyczytalem ze wiele cwiczen na bica wykonywac: malo powtorzen, naprzemiennie z wieloma powtorzeniami. Kiedys tak [...]

[...] sa smieszne dla ludzi w twoim stanie umyslu ale dla kogos kto musi siedziec tu trzezwy zeby zarobic te pare marnych groszy sa co najmniej irytujace wiec nie zdziw sie jak uslyszysz s******laj jezyk bramkarzy dostosowany jest do klijenteli lokali jak chcesz uslyszec idz sobie zmien lokal 2 i pol - nie szukaj kolegow w bramkarzach - nikt [...]

Spoko jak sie umiesz bic to sylwetka dobra